Regalos para amantes de los frutos rojos
La Navidad es un momento de compartir y regalar, de celebrar con la familia y los amigos, y de mantener la magia y la ilusión de los más pequeños. Con las fiestas muy cerquita, desde Fresón de Palos también queremos hacer nuestra aportación a estos días tan especiales dando algunas ideas para regalar a los […]
Decoración de otoño buena, bonita ¡y reciclada!
Con la bajada de temperaturas y con los días cada vez más cortos, pasamos más tiempo en casa. Si en otro post te hablábamos de cómo reutilizar y reciclar nuestras cajas para darles una segunda oportunidad, hoy te vamos a compartir ideas para decorar tu hogar de cara a estos meses más fríos, utilizando materiales […]
La pareja del otoño: castañas y frutos rojos
Con la llegada del frío y los días más cortos, van apeteciendo cada vez más platos contundentes, guisos calentitos y comidas reconfortantes. ¿Quiere decir eso que nos despedimos de la fruta y los postres saludables? ¡Para nada! Te compartimos algunas recetas que nos encantan por estas fechas y que animan cualquier día frío, ventoso o […]
Creatividad y reciclaje. Ideas para reutilizar tus envases
¿Te has parado a pensar la cantidad de envases que acabamos tirando a la basura? Botes, latas, frascos de cristal, cajas, etc. Seguro que a lo largo de la semana tiras bastantes. Y la mayoría limpios y en perfectas condiciones para volver a ser utilizados. Esto tiene una razón de ser, y es que en […]
Alimentos que te ayudarán a aumentar tus defensas de forma natural
Aunque parece que el calor se alarga todavía, ya estamos en otoño, con una vuelta a las rutinas y un cambio en nuestros hábitos alimenticios. Con la temporada de resfriados y gripes a la vuelta de la esquina, es fundamental mantener un sistema inmunitario fuerte para enfrentar los desafíos de salud que nos presenta esta […]
Ideas de rutinas diarias que te aportan bienestar y mejoran tu vida.
Incorporar rutinas saludables en tu día a día puede marcar una gran diferencia en tu bienestar general. Desde la alimentación hasta el ejercicio o planificarte las comidas, aquí te compartimos algunas ideas de rutinas saludables para que puedas empezar a sentirte mejor en tu vida diaria. Empieza el día con un desayuno nutritivo El desayuno […]
10 consejos para hacerte más fácil la vuelta a la rutina
¡Ya estamos en septiembre! ¿No tienes la sensación de que el verano ha pasado volando? Si te agobia la vuelta a la rutina y te cuesta el volver a coger el ritmo de trabajo o estudios, te compartimos algunos consejos prácticos y datos interesantes para ayudarte a hacer esta transición lo más fácil posible. Si […]
Ideas para consumir frutas y verduras a diario
A pesar de que las recomendaciones son llevar una dieta variada, rica en fruta y verdura, son muchas las personas que dicen que no toman estos alimentos con frecuencia. Las excusas son variadas: porque no les gustan, porque no saben cómo prepararlos, etc. y si hablamos de niños, puede ser desesperante. Por eso, te damos […]
8 consejos para afrontar la vuelta de las vacaciones
La vuelta de las vacaciones puede ser un momento desafiante, ya que implica volver a la rutina diaria y adaptarse nuevamente a las responsabilidades del trabajo o los estudios. Como sabemos que puede ser difícil, te compartimos algunas ideas para afrontar mejor este período de transición: 1. Anticípate. Unos días antes de regresar de tus […]
Alimentos que te ayudarán a tener una piel mejor
¿Sabes que tu alimentación influye mucho en el estado de tu piel? Prácticamente se puede saber el tipo de alimentación que lleva una persona fijándose en la apariencia de su piel. La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo con una superficie de casi 2 metro de extensión y 5kg de media en […]
