Frutos rojos y salud bucodental
El cuidado de nuestra boca y de la salud bucodental es fundamental para evitar posibles caries, infecciones o problemas mayores. Si has tenido algún problema dental sabrás lo molesto y doloroso que puede llegar a ser. Aparte de mantener una higiene dental adecuada, cepillándonos los dientes después de cada comida, utilizando hilo dental o colutorios […]
Cómo quitar las manchas de frutos rojos
A todos nos encanta disfrutar de unos sabrosos arándanos, unas ricas frambuesas o unos jugosos fresones. Pero, ¿qué pasa si nos manchamos? ¿y si además es una prenda de colores claros y la mancha está en un lugar visible? ¿hay forma de quitar una mancha de frutos rojos? ¡Oh no, camiseta blanca echada a perder! […]
Rutinas de belleza beneficiosas para cuidar tu piel
Con la llegada del verano, pasamos cada vez más tiempo en el exterior. Practicamos deporte, vamos a la playa aprovechando el buen tiempo y tomamos el sol. Si no cuidamos nuestra piel, puede verse resentida por la exposición al sol y a los cambios de temperatura. ¿Sabes cuáles son las rutinas de belleza más beneficiosas […]
Los arándanos, un remedio natural contra la infección de orina
Llega el verano, los baños en el mar y las piscinas… ¡y la temida cistitis! Sin embargo, hay un remedio natural para hacer frente a un molesto problema como la infección de orina: los arándanos. La infección de orina o cistitis es una infección bacteriana de las vías urinarias. Provoca una sensación de ardor, muchas […]
Ideas para un día en la playa o piscina con niños
Ir a la playa o la piscina con niños y niñas pequeños es armarte de paciencia y dejarte las expectativas en casa. Sin embargo, puede ser una experiencia muy divertida. Si eres de los que están deseando que lleguen las vacaciones para refrescarte y desconectar con la familia, ¿por qué no pasar el día todos […]
Deporte y frutos rojos. La combinación perfecta
El mercado no para de ofrecer suplementos artificiales y productos pensados para deportistas profesionales y amateurs. Sin embargo, hay unos alimentos que ofrecen un montón de beneficios si los combinamos el deporte y un estilo de vida saludable: los frutos rojos. La combinación de frutas y deporte es uno de los mejores matchs del planeta. […]
Ideas de tentempiés para almuerzos y meriendas saludables
Con estas olas de calor cada vez más frecuentes, ¿sabes qué viene genial para combatir las altas temperaturas? ¡Exacto! Mucha fruta y verdura: batidos de frutos rojos congelados, trozos de fruta fresquita para picar de almuerzo, un gazpacho bien fresquito para comer… ¿quieres más ideas? Te compartimos nuestras recomendaciones de tentempiés saludables para llevar a […]
Los arándanos, el mejor aliado de los estudiantes en época de exámenes
¿Te ha quedado alguna asignatura y estás aún de exámenes? ¿Empiezas este año la universidad o un máster? ¿Estás preparándote unas oposiciones? ¿Tienes un examen difícil que te agobia? Sabemos que estudiar y el calor del verano no son buenos compañeros, pero te traemos una buena noticia: ¡los frutos rojos, principalmente los arándanos te van […]
Cómo conservar los frutos rojos más tiempo (y que no se estropeen)
Las frutas y verduras son algunos de los alimentos que más rápido perecen, sobre todo en cuanto suben las temperaturas. Y si hablamos de unos alimentos tan delicados como los frutos rojos y los fresones, ¡hay que tener mucho más cuidado! Sin embargo, si sabes cómo conservarlos de forma adecuada, los frutos rojos pueden aguantar […]
8 ideas de bebidas refrescantes y sin alcohol
Con la llegada del verano, viene la época de terrazas, comidas y cenas con amigos y las altas temperaturas, que invitan a estar refrescándonos continuamente. En otra ocasión os hablamos de lo importante que es mantenerse hidratado contra el calor, por eso os vamos a compartir algunas ideas de bebidas refrescantes y sin alcohol, pensadas […]
